camilacarolina.ms- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

59,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1338 ккал

Жир: 27,64г | Белк: 83,48г | Углев: 194,70г. Завтрак: Psyllium, Mamão Formosa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. Обед: Hortifruti Manga Tommy, Friboi Patinho Moido Cozido, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Laranja Pêra, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Zero-Cal Sucralose, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса