scheisu- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Richtige Richtung 😁

72,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1923 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 103,08г | Углев: 187,01г. Завтрак: Mangos, Bananen, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne. Обед: Schuhbecks Rindergulasch in Paprikasauce, Reis (Gekocht). Ужин: Goldähren Meister Bäcker Brötchen Dinkel, Hähnchenbrustfilet, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Houdek Kabanos Paprika. Перекус/Другое: Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Pringles Hot & Spicy, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch . подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса