Frank #23- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

3130 ккал

Жир: 118,93г | Белк: 136,14г | Углев: 388,42г. Завтрак: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Kaki. Обед: Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, REWE Tagliatelle, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Ужин: Abraham Schinkenspeck, Milbona Zaziki nach Griechischer Art, Popp Baked Potatoes. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Kaki, Delacre Tea Time, Lindt Lindor Kugeln. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса