Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marcosrp01
Журнал
01 янв 24
Marcosrp01- Журнал, 01 янв 24
Параметры Пользователя Marcosrp01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2024
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
42,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2024:
2647 ккал
Жир: 147,32г | Белк: 102,23г | Углев: 238,71г.
Завтрак:
Integralmedica Creatina.
Обед:
Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Milho, Ervilhas, Frango Assado, Costela Bovina Assada, Farofa de Natal Farofa de Natal , Salada de Maionese, Tabule, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Torta de Maçã, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Milho, Ervilhas, Hellmann's Maionese, Farofa de Natal Farofa de Natal , Salada de Maionese, Costela Bovina Assada.
подробнее ...
2396 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marcosrp01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю