ROTC CHIEF- Журнал, 29 дек 23

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023

90,0 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2023:

1969 ккал

Жир: 81,90г | Белк: 100,74г | Углев: 215,68г. Завтрак: Bananas , Red Delicious Apples, Baked Potato (Peel Eaten), Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Athletic Greens AG1. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Dole Shredded Lettuce, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Ужин: Jersey Mike's #1 BLT - Mini. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Boar's Head Yellow American Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers, Gold Emblem Pretzel Thins, Great Value Sea Salt Veggie Straws. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 29 дек 23

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса