Maria*Confiandoenmi- Журнал, 01 янв 24

En el espejo de mi gym hay una frase que me encanta. Está escrita dentro de una foto Polaroid donde te asomas y dice: Te mereces tu propio like ☺️👍 Hoy en día estamos tan saturados de redes sociales que me encantó el significado. Creo que muchas veces "necesitamos" como la "aprobación" de los demás para hacernos sentir más segur@s. Pero en realidad opino que es solo una sensación. Si tu te quieres a ti misma esa ventaja que te llevas. Ánimo y a por el 2024. Buena entrada de año para tod@s 🍸

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65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1260 ккал

Жир: 73,43г | Белк: 39,77г | Углев: 117,77г.   Завтрак: Infusiones. Обед: Hacendado Picos Camperos, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Tomates, Champiñones, Pollo Asado, Hacendado Masa Fresca Empanada. Ужин: Hacendado Flan de Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Tomates, Aguacate. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...