Dogcatcher1- Журнал, 01 янв 24

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2024

72,2 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2024:

979 ккал

Жир: 77,66г | Белк: 54,14г | Углев: 17,96г. Завтрак: Sargento Muenster Cheese, Cheddar Cheese , Smithfield Thick Cut Bacon, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Patties, Scrambled Egg . Обед: Sargento Muenster Cheese, Great Value Vienna Sausage. Ужин: Beef Shortribs. Перекус/Другое: Butter Pound Cake . подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 01 янв 24

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса