Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
01 янв 24
Fernanda A. de Lara- Журнал, 01 янв 24
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2024
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2024:
1471 ккал
Жир: 88,66г | Белк: 79,07г | Углев: 81,03г.
Завтрак:
Santa Clara Nata, Café, Café.
Обед:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Geladão de maracujá e banana baixo carboidrato! (porção +- 100 g), Geladão de maracujá e banana baixo carboidrato! (porção +- 100 g), Salada de Batata, Salada de Batata com Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada.
Ужин:
Tirol Iogurte Zero Morango, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Lacta Panettone Gotas de Chocolate, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Geladão de maracujá e banana baixo carboidrato! (porção +- 100 g), Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю