Ndg99"- Журнал, 01 янв 24

Параметры Пользователя Ndg99" | < Предыдущая Запись |Следующий >

Objectif atteint ⚔️

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2024:

1842 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 86,71г | Углев: 221,08г. Ужин: Picard Demi-Baguette, Entrecôte, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Перекус/Другое: Carrefour Croissants (40g), Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel, Carrefour Fromage Blanc 3%, Ferrero Ferrero Rocher, Auchan Banane, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Biscuits Sablés, Biscuits Sablés, Clémentines. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Félicitations 👍

02 янв 24 написано членом: lilirose14

Merci ⚔️👍🏿

02 янв 24 написано членом: Ndg99"


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ndg99"-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ndg99"- Журнал, 01 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ndg99"-Изменение Веса