madamelaine- Журнал, 01 янв 24

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2024

72,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2024:

1683 ккал

Жир: 56,26г | Белк: 57,34г | Углев: 236,76г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas. Обед: Kroger Butter Beans, Great Value Garbanzo Beans, Trader Joe's Organic Coconut Milk, Cooked Rice, Sweet Potato. Ужин: Beyond Meat Beyond Burger, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Kroger Whole White Potatoes Canned, Violife Just Like Cheddar Slices. Перекус/Другое: Pomegranate, Trader Joe's Raw Pepitas, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

happy new year 🙂

01 янв 24 написано членом: ObeseToBeast123

Happy new year to you as well

01 янв 24 написано членом: madamelaine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 01 янв 24

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса