Jipper500- Журнал, 01 янв 24

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2024

101,8 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2024:

1234 ккал

Жир: 73,44г | Белк: 81,87г | Углев: 62,27г. Завтрак: Great Value Tomato Ketchup, Meat Loaf Made with Beef and Pork, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Whole Milk, Coffee. Обед: Great Value Monterey Jack Cheese, Great Value Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Nature's Promise Multigrain Bread. Ужин: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Dole Cherry Mixed Fruit No Sugar Added. подробнее ...

3359 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю