naide gomes- Журнал, 01 янв 24

Параметры Пользователя naide gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2024

70,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2024:

1634 ккал

Жир: 32,00г | Белк: 60,67г | Углев: 290,39г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Qualitá Nozes sem Casca, Banana Prata, Café (Infusão). Обед: Abacaxi, Camil Lentilha Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Lentilhas Cozidas, Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Melão Amarelo . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naide gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naide gomes- Журнал, 01 янв 24

Оставить свой Комментарий

naide gomes-Изменение Веса