DaniLims- Журнал, 01 янв 24

Параметры Пользователя DaniLims | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2024

66,3 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2024:

1430 ккал

Жир: 47,85г | Белк: 62,17г | Углев: 188,20г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Bauducco Panettone Frutas, Café com Açúcar. Обед: Arroz à Grega, Farofa de Cenoura, Linguiça Assada, Contra-filé Grelhado, Salada de Maionese. Ужин: Panco Pão de Hamburguer, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Heinz Mostarda Amarela, Kisabor Maionese Apimentada, Catchup, Vigor Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Itambé Creme de Leite Leve, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bombom de Uva. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniLims-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniLims- Журнал, 01 янв 24

Оставить свой Комментарий

DaniLims-Изменение Веса