camilacarolina.ms- Журнал, 01 янв 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2024

58,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2024:

1876 ккал

Жир: 58,73г | Белк: 123,44г | Углев: 206,90г. Завтрак: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Dux Whey Protein Concentrado , Qualitá Uva sem Semente Crimson. Обед: Wienbier 58 Ruby Cerveja de Vinho, Psyllium, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Bauducco Panettone, Estrogonofe de Frango, Pão de Leite, Ovo Cozido, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado , Mamão Formosa. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 01 янв 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса