TheFutureIsNow- Журнал, 01 янв 24

Niet veel maar in deze dagen best tevreden. Kijken of ik het volgende week ‘’goed’ kan maken. In ieder geval heb ik voorlopig geen feestjes.

81,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 13,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1702 ккал

Жир: 81,83г | Белк: 70,87г | Углев: 133,04г.   Завтрак: Trentin Grana Padano, Mozzarella Kaas, Gesneden Ham, Melkan Roomboter Ongezouten, Rosbief, Aldi Filet Americain, Jumbo Volkoren Pistolet, AH Meergranen Triangel Donker. Обед: Oma's Cake Roomboter Cakejes. Ужин: Conimex Gebakken Uitjes, Melkan Crème Fraiche, AH Gebakken Spekjes, Jumbo Andijviestamppot met Gehaktbal . Перекус/Другое: Rode Tafelwijn. подробнее ...