Helmer71- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя Helmer71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

131,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

2675 ккал

Жир: 136,08г | Белк: 105,28г | Углев: 260,70г. Завтрак: ICA Gräddost, Pågen Äntligen Mjukbröd. Обед: Blandsallad, Rödlök, ICA Nötfärs 12%. Ужин: Pizza med Ost, Kebabsallad. Перекус/Другое: Olw Nötmix, Potatischips, Lösgodis. подробнее ...

3878 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmer71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmer71- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

Helmer71-Изменение Веса