amber.hali- Журнал, 01 янв 24

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2024

60,3 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2024:

630 ккал

Жир: 34,40г | Белк: 33,80г | Углев: 46,00г. Завтрак: Kauai BBQ Chicken Wrap. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Hammies and quads - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса