TonyFar- Журнал, 01 янв 24

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2024

111,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2024:

936 ккал

Жир: 19,34г | Белк: 51,85г | Углев: 118,35г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Tunafisk First Price 120g, Gulrot 50g, Gulrot 100g, Potet 100g, Kålrot 100g. Перекус/Другое: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Eple First Price 100g. подробнее ...

3278 ккал

Упражнение: Home Exercise - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 01 янв 24

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса