Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2023
|
44,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1835 ккал
|
Жир: 86,15г | Белк: 121,08г | Углев: 130,68г.
Завтрак: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Crownfield Oat Flakes Fine, Seeberger Sonnenblumenkerne. Обед: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Prozis Egg White, Cucumber (with Peel), Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Kikkoman Sojasoße. Ужин: Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Gervais Hüttenkäse, Kikkoman Sojasoße, BioBio Speisequark, Star Dado Funghi Porcini, Zucchini. Перекус/Другое: Buxtrade Guar Gum, DM Bio Kakao Schwach Entölt, Cucumber (with Peel), Star Dado Funghi Porcini, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Edeka My Veggie Natur, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Naturgut Bio Chiasamen, Monster Ultra, DM Bio Kakao Schwach Entölt. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
