tnthall- Журнал, 18 окт 09

Параметры Пользователя tnthall | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2009

140,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2009:

1622 ккал

Жир: 39,74г | Белк: 57,05г | Углев: 264,81г. Завтрак: applesauce white house, stringster, Lite White Bread, apple jelly. Обед: crackers, Condensed Tomato Soup. Ужин: Mac & Chicken, ground beef. Перекус/Другое: lifesaver, raisins. подробнее ...

4089 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tnthall-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tnthall- Журнал, 18 окт 09

Оставить свой Комментарий

tnthall-Изменение Веса