marm0ora- Журнал, 31 дек 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2023

70,0 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2023:

2152 ккал

Жир: 93,53г | Белк: 161,00г | Углев: 177,33г. Завтрак: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Trader Joe's Portuguese Custard Tarts. Обед: Helados Mexico Coco-Coconut Premium Ice Cream Bars, NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar, Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Great Value Cocktail Sauce. Ужин: Bell Peppers, Air fry chicken thigh, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Organic Great Value Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage. Перекус/Другое: Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 31 дек 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса