Mutchie43- Журнал, 31 дек 23

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2023:

2686 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 81,45г | Углев: 184,53г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: cherry tomato, hellmans fat free, onion, red pepper, Cucumber, lettuce, Aldi Coldwater Prawns, Fat Free Greek Yoghurt, Bramwells Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, White Potatoes (Flesh and Skin), Lemon Juice (Canned or Bottled), Paprika, Tesco Minestrone Soup. Ужин: Deluxe Luxury Cracker Selection, Cathedral City Cheddar Cheese, Asda Baby New Potatoes, Bells Puff Pastry, Waitrose Lean Diced British Beef Braising Steak. Перекус/Другое: Whiskey, Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 31 дек 23

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса