agddv2013- Журнал, 31 дек 23

Параметры Пользователя agddv2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2023

110,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2023:

1869 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 81,58г | Углев: 276,60г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Обед: Hemmer Mostarda Amarela, Cominho, Sal, Pepino (Descascado), Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Abóbora Moranga, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Kisabor Pipoca Microondas Sabor Manteiga. Перекус/Другое: Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Ninho, Polenguinho Polenguinho Light, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agddv2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agddv2013- Журнал, 31 дек 23

Оставить свой Комментарий

agddv2013-Изменение Веса