Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2023
|
76 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1970 ккал
|
Жир: 90,81г | Белк: 132,74г | Углев: 158,86г.
Завтрак: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Walnüsse, Scitec Nutrition Whey Protein, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Knorr Broccoli Cremesuppe, Butter, Ei, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
