Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2023
|
101,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 17,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4746 ккал
|
Жир: 193,37г | Белк: 254,02г | Углев: 309,51г.
Завтрак: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Aldi Deutsches Corned Beef, Hofmaier Landschinken, Dulano Geflügel-Salami, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen , Netto Steinofen Brötchen . Обед: Clementinen, Edeka Schweinelachsbraten, Möhren, Rote Zwiebeln, Ja! Rote Paprika in Streifen, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Wiesenhof Eiklar, Olivenöl, K-Classic Express Reis Mexikanische Art. Ужин: Gouda, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Krombacher Pils (Flasche), Hofmaier Frikadellen Bällchen, Hofglück Pfefferbeisser, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Перекус/Другое: Pircher Williams Schnaps. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
