uino♠️- Журнал, 31 дек 23

Параметры Пользователя uino♠️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2023

41,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2023:

1605 ккал

Жир: 75,36г | Белк: 86,84г | Углев: 148,68г. Завтрак: Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Обед: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Русское Море Крабовые Палочки. Ужин: Ряба Майонез Провансаль, Салат Зимний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Мэри Хлеб Новый, Савушкин Продукт Теос 2%, Первый Вкус Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Ветчина, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Болгарский Перец, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра. Перекус/Другое: Мандарины, Брауни, Шоколадная Магия Конфета Ореховая. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uino♠️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uino♠️- Журнал, 31 дек 23

Оставить свой Комментарий

uino♠️-Изменение Веса