Frank #23- Журнал, 31 дек 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2023:

3075 ккал

Жир: 153,15г | Белк: 197,67г | Углев: 237,00г. Завтрак: REWE Bio Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Kaki. Обед: REWE Bio Cappelletti Kürbis, Spiegelei, Butcher's Burger Irish Beef Burger Patties. Ужин: Milbona Zaziki, Dulano Rindersaftschinken, Nautica Lachsforelle, REWE Kaki. Перекус/Другое: Milbona High Protein Quarkriegel , REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack , REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Kaffee (Instant-Pulver). подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 31 дек 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса