Rafa.Santos27- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя Rafa.Santos27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

80,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

1064 ккал

Жир: 36,19г | Белк: 84,63г | Углев: 102,66г. Завтрак: Café, Laserenissima Leite em Pó Integral , Sadia Mussarela, Banana Prata, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos. Обед: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Alface, Tomates, Beterrabas. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Limiar Pão de Forma Integral. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Santos27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Santos27- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

Rafa.Santos27-Изменение Веса