camilacarolina.ms- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

59,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

2481 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 119,46г | Углев: 374,52г. Завтрак: Sadia Salsicha, Pão Francês, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Ameixas. Обед: Batata Inglesa Assada, Triangulo Mineiro Abacaxi em Calda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Aviação Doce de Leite Pastoso, Bompreço Pêssego em Calda, Camil Arroz Branco Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Bold Snacks Bold Thin Cookies, Fruittella Bala, Ameixas, Linea Bolo de Chocolate, Cachorro Quente. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Ameixas, Caju. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса