fergraca- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя fergraca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

98,2 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

2166 ккал

Жир: 63,45г | Белк: 93,06г | Углев: 306,53г. Завтрак: Mamão Papaia, Uvas, Café com Açúcar, Ovo Frito, Banana Nanica, Requeijão, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. Обед: Zilio Farofa Caseira , Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Pastel de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Banana Nanica, Lacta Ouro Branco Wafer. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fergraca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fergraca- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

fergraca-Изменение Веса