Ian Fleming- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

88,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

1410 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 63,94г | Углев: 168,29г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Chicken Satay, Tesco Satay Sauce, Chinese Fried Rice, Blue Dragon Crispy Chilli Beef. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса