Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛапусикЯ
Журнал
30 дек 23
ЛапусикЯ- Журнал, 30 дек 23
Параметры Пользователя ЛапусикЯ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
23,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2023:
1451 ккал
Жир: 54,98г | Белк: 57,81г | Углев: 150,50г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Агрокомплекс Творог 9%, Кофе, Белый Медведь Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Сметана 20%, Кровяная Колбаса.
Обед:
Каша гречневая со сливочным маслом, Вязанка Сардельки Филейские.
Ужин:
Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Rich Cola, Bacardi Esto Oakheart Напиток на Основе Рома, Ухтышки Кукурузные Палочки, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Bit Com Крендель с Морской Солью.
Перекус/Другое:
So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Рот Фронт Изюм в Шоколаде.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛапусикЯ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю