Royalastre- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя Royalastre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

144,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 49,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

1897 ккал

Жир: 44,27г | Белк: 76,46г | Углев: 291,99г. Обед: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Suzi Wan Sauce Pour Nems, Nouilles de Riz (Cuites), Planet Sushi Sashimi Saumon Grand, Sauce de Soja, Monoprix Salade Crispy Bacon. Ужин: Casino Bresaola, Sauce Sriracha, Coraya Surimi (3), Nouilles de Riz (Cuites), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Monoprix Salade Crispy Bacon. подробнее ...

3619 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Royalastre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Royalastre- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

Royalastre-Изменение Веса