Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatjanka201011
Журнал
30 дек 23
tatjanka201011- Журнал, 30 дек 23
Параметры Пользователя tatjanka201011
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
26,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2023:
1356 ккал
Жир: 53,17г | Белк: 101,96г | Углев: 123,73г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Sveza Сыр Творожный .
Обед:
Кофе с Молоком, Яйцо, Рыбачка Соня Горбуша Натуральная, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой.
Ужин:
Fit And Joy Protein Bar Mango, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Рыбачка Соня Горбуша Натуральная.
Перекус/Другое:
Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Cappuccino, Пятерочка Грейпфрут, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatjanka201011-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю