nastja-alex- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

1508 ккал

Жир: 23,59г | Белк: 214,00г | Углев: 107,26г. Завтрак: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Обед: Мандарины, Руккола, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Ужин: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Сельдерей, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Творог 0%, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

226 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса