uino♠️- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя uino♠️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

41,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

744 ккал

Жир: 18,51г | Белк: 44,66г | Углев: 98,28г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Campina Продукт Йогуртный Нежный, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые. Обед: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Картошка Вареная, Global Village Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой). Ужин: Мандарины, Тестов Тесто для Пельменей, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ряба Майонез Провансаль, Савушкин Продукт Теос 2%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Русское Море Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uino♠️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uino♠️- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

uino♠️-Изменение Веса