Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

1235 ккал

Жир: 48,66г | Белк: 43,98г | Углев: 162,56г. Завтрак: Air. Обед: Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Coklat Manis atau Gelap. Ужин: Sate Padang, Keripik Tempe, Mayones, Mie. Перекус/Другое: Pecel, Ketoprak, Lontong, Pempek. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса