Dogcatcher1- Журнал, 29 дек 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2023:

1191 ккал

Жир: 52,57г | Белк: 43,31г | Углев: 137,54г. Завтрак: Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Patties, Smithfield Thick Cut Bacon, Pancakes with Butter and Syrup . Ужин: Publix Seasoned Potato Wedges, Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples. подробнее ...

3320 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 29 дек 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса