nathnahon- Журнал, 29 дек 23

Параметры Пользователя nathnahon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023

104 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2023:

859 ккал

Жир: 22,11г | Белк: 59,62г | Углев: 115,49г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão de Forma, Ovo. Обед: Macarrão Cremoso com Queijo, Qualitá Camarão, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Tomates, Alface Americana. Ужин: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Mangas, Shimeji na Manteiga, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface Americana. Перекус/Другое: Banana Prata, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathnahon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathnahon- Журнал, 29 дек 23

Оставить свой Комментарий

nathnahon-Изменение Веса