camilacarolina.ms- Журнал, 29 дек 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2023:

1710 ккал

Жир: 64,99г | Белк: 57,35г | Углев: 238,19г. Завтрак: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Mineirinho Pão de Queijo. Обед: Linea Bolo de Chocolate, Bombom de Uva, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. Ужин: Bombom de Uva, Cachorro Quente. Перекус/Другое: Ameixas, Faleiro Esfirra de Frango. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 29 дек 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса