rosaura.peixoto- Журнал, 29 дек 23

Параметры Пользователя rosaura.peixoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2023:

1185 ккал

Жир: 23,99г | Белк: 131,54г | Углев: 115,56г. Завтрак: Sadia Blanquet de Peru (20g), Alface Americana, Tomates, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio . Обед: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Escondidinho de Carne de Panela, Purê de Abóbora e Legumes . Ужин: Sadia Blanquet de Peru (20g), Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Alface Americana, Tomates, Elegê Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Перекус/Другое: Probiótica Monster 100% Whey , Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosaura.peixoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosaura.peixoto- Журнал, 29 дек 23

Оставить свой Комментарий

rosaura.peixoto-Изменение Веса