Frank #23- Журнал, 29 дек 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2023:

3053 ккал

Жир: 132,37г | Белк: 176,06г | Углев: 293,45г. Завтрак: Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Abraham Serrano Schinken , Deluxe Cappelletti mit Cremiger Ricotta-Basilikum Füllung, Dulano Schinken in Aspik. Ужин: Zeus Zaziki, Champignons, Ja! Garnelen A La Provence. Перекус/Другое: Lidl Quarkriegel , REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Kaki. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 29 дек 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса