Dogcatcher1- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

604 ккал

Жир: 30,24г | Белк: 36,97г | Углев: 48,96г. Завтрак: Cinnamon Sugar, Butter , Toasted Bread. Обед: Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Carrots, Baby Spinach, Feta Cheese , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Глажка - 40 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стирка Белья - 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса