Evgenia_D- Журнал, 30 апр 15

Параметры Пользователя Evgenia_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2015

62 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2015:

1554 ккал

Жир: 63,27г | Белк: 72,37г | Углев: 185,67г. Завтрак: Вологжанка Молоко 1,5%, Рот Фронт Вафли Коровка, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Овсяные Отруби, Гарнец Овсяная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Картофель Отварной. Ужин: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Перекус/Другое: Belvita Печенье с Шоколадом, Рот Фронт Вафли Коровка, Банан. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evgenia_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evgenia_D- Журнал, 30 апр 15

Оставить свой Комментарий

Evgenia_D-Изменение Веса