Mirianfrois- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя Mirianfrois | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

1338 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 87,92г | Углев: 134,21г. Завтрак: Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar. Обед: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Перекус/Другое: Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Laranja Bahia, Body Action Whey Protein Isolate Definition. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirianfrois-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirianfrois- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

Mirianfrois-Изменение Веса