ivonethomazelli- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя ivonethomazelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

1677 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 93,54г | Углев: 225,23г. Завтрак: Maçãs Fuji, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ameixa Seca, Mamão Formosa, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Salame, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Обед: Manga Palmer, Pepino (Descascado), Picanha sem Gordura, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce. Перекус/Другое: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Pêssegos, Ameixas. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivonethomazelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivonethomazelli- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

ivonethomazelli-Изменение Веса