Lisa_Kholmogorova- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

45,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

979 ккал

Жир: 51,10г | Белк: 54,77г | Углев: 74,19г. Завтрак: Lidl Queso Tierno Roncero . Обед: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Ужин: Оливковое Масло, Курица с Грибами, Блинчики, Lidl Queso Burgos, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Primaflor Gourmet, Carrefour Ciruelas sin Hueso . Перекус/Другое: Hacendado Bebida +Proteínas Sabor Coco. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса