andressagonn- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя andressagonn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

1167 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 83,61г | Углев: 56,84г. Обед: Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Molho de Tomate, Ovo Poché. Ужин: Bretzke Gelatina Diet, Hemmer Mostarda Amarela, Wessel Hambúrguer de Costela, Hemmer Maionese Tradicional. Перекус/Другое: Banana, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Esteira - 15 минуты, Musculação - 1 час, Trilha - 1 час, Apple Health - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressagonn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressagonn- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

andressagonn-Изменение Веса