FRANCISSHAPE- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя FRANCISSHAPE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

165,1 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 45,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

1824 ккал

Жир: 79,93г | Белк: 123,62г | Углев: 150,67г. Завтрак: Kitano Canela em Casca, Crepioca, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Café (Infusão). После Завтрака: Turma da Mônica Maçã (135g). Обед: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Cenouras Cozidas, Chá de Hibisco, Grão-de-Bico Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Полдник: Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado 0,3%, Crepioca. Ужин: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Chá de Hibisco, Purê de Batata Doce, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Maionese, Café com Leite e Açúcar, Risoles de Presunto e Queijo, Coxinha, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FRANCISSHAPE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FRANCISSHAPE- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

FRANCISSHAPE-Изменение Веса