geyser.natasha- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя geyser.natasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

99,2 кг Потеряно до сих пор: 50,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

1652 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 153,17г | Углев: 136,79г. Завтрак: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. До Обеда: Jacobs Reduced Sugar Cappuccino, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Black Tea, Selati Sucralose Sweetener Sticks. Обед: Light Mayonnaise , Sliced Ham, Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread , Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar. До Ужина: BOS Sugar Free Ice Tea, Jacobs Reduced Sugar Cappuccino, Selati Sweetener, Black Tea, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Ужин: Pickled Beetroot, Woolworths Lean Beef Mince. Перекус/Другое: Grenade Carb Killa High Protein Bar - White Chocolate Cookie, First Choice High Protein Recovery Drink. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geyser.natasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geyser.natasha- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

geyser.natasha-Изменение Веса